哪些方法可以预防声带息肉

发布时间：2015-08-18    来源：武汉环亚中医白癜风医院

哪些方法可以预防声带息肉？声带息肉是生活中比较常见的一种疾病，这个和我们不正确的用嗓习惯是分不开的，所以在平时生活中就需要注意这点，下面就详细的为大家讲解一下预防声带息肉的有效方法有哪些？

哪些方法可以预防声带息肉

哪些方法可以预防声带息肉？

1、改掉生活中不良的生活习惯

在平时的饮食生活习惯中要以清淡的为主，减少辛辣刺激性的食物摄取，否则就很容易造成体内燥火的生成，诱发声带息肉的发生。

2、改掉清桑的习惯

在平时清桑的习惯对声带是不利的，这个动作来咳掉喉中的痰或者使自己的声音更加清晰，但这个动作使声带瞬间严重拉紧，容易造成声带损伤。

3、唱歌前最好不要饱食

武汉白癜风医院专家表示，演员或者是讲师，在讲课前最好是不要吃的过饱，两个小时之间就不要进食了，这样对于保护嗓子是有好处的。

4、危险期注意保护嗓子

在变声期，月经期，妊娠期声带都是会受到影响的，这个时候就需要注意保护自己的嗓子，此期声带组织娇嫩，创伤后不易恢复，此期要注意声音休息。 推荐阅读：声带息肉都有哪些病因

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